Liên hệ
Mịn Decor - Hệ thống chăn ga gối đệm dành cho giới trẻ

Giỏ hàng của bạn

0
Close
Giỏ hàng đang trống
Mua sắm ngay bây giờ

Lựa chọn nệm cho người đau cột sống?

  • 22-05-2022
Nội dung [ Ẩn ]

Nệm cho người đau cột sống đang là một món đồ không thể thiếu cho những người thường xuyên ngồi làm việc trong thời gian dài hiện nay. Đau cột sống là biểu hiện tổn thương cột sống phổ biến hiện nay gặp rất nhiều ở những người dưới 30 tuổi. Vậy nên một chiếc nệm là thứ cần thiết. Nhưng chọn nệm nào cho người đau cột sống? Đón xem bài viết dưới đây nhé.

Những người hay mắc phải bệnh đau cột sống

Những người hay mắc bệnh đau cột sống là những người thường xuyên phải lao động nặng nề hoặc là những nhân viên văn phòng thường phải ngồi một chỗ một thời gian dài liên tục và không hoạt động. Khi mà bạn cảm thấy cơ thể mình có dấu hiệu đau nhức cột sống thì chứng tỏ cột sống của bạn đang bị tổn thương. Đây là triệu chứng bệnh sẽ ảnh hưởng ít nhiều đến cuộc sống của bạn.

Cột sống là một bộ phận giúp bảo vệ tủy sống của bạn đồng thời đóng vai trò quan trọng trong việc kết nối với các phần xương bên cạnh nhằm nâng đỡ cơ thể và bảo vệ phần tạng và ngực tránh bị tổn thương do tác động từ bên ngoài.

Cột sống là bộ phận nâng đỡ cả cơ thể của con người. Vậy nên, bất cứ một tổn thương vùng cột sống nào cũng có thể ảnh hưởng ít nhiều tới chất lượng cuộc sống của bạn. Từ đó, gây ra những cản trở tới công việc và cuộc sống sinh hoạt của bạn.

Làm sao để khắc phục chứng đau cột sống? Việc đầu tiên bạn cần làm là hãy tập cho cơ thể mình có một tư thế chuẩn, ngay cả lúc bạn nghỉ ngơi. Sau khi nhận ra được tầm quan trọng của việc cần có một tư thế chuẩn để có thể bảo vệ cột sống thì những dòng nệm cho người đau cột sống đã được nghiên cứu và ra đời. Chúng mang lại cho người sử dụng có một tư thế ngồi và ngủ tốt an toàn và tốt nhất, tránh được những bệnh liên quan tới cột sống.

Lựa chọn nệm cho người đau cột sống?

Đau cột sống ảnh hưởng tới cuộc sống con người

Nguyên nhân của đau cột sống là gì?

1. Do hoạt động quá tải khiến tổn thương cột sống

Nguyên nhân của việc do hoạt động quá tải gây tổn thương cho cột sống, các nhóm cơ và phần dây chằng là do việc bạn hoạt động quá sức chịu đựng của phần cột sống như nâng vật quá nặng không đúng tư thế hay là việc bạn tập thể dục quá sức của mình khiến cho các bộ phận trong cơ thể đột ngột gồng giãn dẫn đến đau nhức.

2. Các hoạt động sai tư thế

Các hoạt động sai tư thế dẫn tới đau cột sống đang rất phổ biến hiện nay. Việc bạn sai tư thế mỗi ngày sẽ dần dần dẫn tới tổn thương cột sống.

Có thể bạn không để ý tới tư thế làm việc của bạn. Bạn chỉ thấy tư thế nào giúp cho bạn có thể làm việc hiệu quả nhất nhưng về lâu dài thì cột sống của bạn sẽ gặp phải những rắc rối. Những tư thế sai phổ biến hiện nay như việc bạn ngồi khom lưng, bắt chéo 2 chân khi ngồi làm việc, hay là việc bạn cảm thấy mỏi người sau đó bạn vặn cột sống. Đây là những tư thế ít nhiều khiến cho cột sống của bạn bị tổn thương dần dần.

3. Cấu trúc xương bị tổn thương

Bạn bị đau nhức cột sống ít nhiều có thể do cấu trúc xương của bạn đã bị tổn thương. Cấu trúc xương bị tổn thương gây ra những chứng bệnh nghiêm trọng liên quan tới cột sống như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống. Những bệnh này sẽ ảnh hưởng tới cấu trúc của xương gây ra biến dạng trong xương, khiến cho các hoạt động của bạn hằng ngày trở nên khó khăn hơn.

Tình trạng này để lâu ngày sẽ trở nặng khiến cho bạn buộc phải đi chẩn đoán và chữa trị thậm chí là phải phẫu thuật.

Lựa chọn nệm cho người đau cột sống?

Đau cột sống ảnh hưởng tới cấu trúc xương

Lựa chọn nệm cho người đau cột sống

Bởi vì tình trạng cột sống của người sẽ khác nhau. Vậy nên, việc lựa chọn được một chiếc nệm để phù hợp với tình trạng cột sống của bạn là không dễ dàng. 

Trên thị trường hiện nay thì những sản phẩm nệm cho người đau cột sống rất nhiều.

Để lựa chọn được một chiếc nệm cho người đau cột sống thì bạn cần phải kiểm tra xem cấu trúc cột sống hiện tại của bạn như thế nào. Cột sống của chúng ta được cấu tạo nhiều phần khác nhau và mỗi phần lại có một trọng lượng khác nhau. Vậy nên, chọn được một chiếc nệm tốt cho cột sống, có độ đàn hồi tốt giúp cho cơ thể được nâng đỡ hỗ trợ cho cột sống là điều rất quan trọng.

Những dòng nệm cho người đau cột sống tốt 

1. Dòng nệm cao su thiên nhiên

Nện được làm từ cao su thiên nhiên sẽ có độ đàn hồi cao giúp cho bạn có được một tư thế làm việc, nghỉ ngơi vô cùng thoải mái. Giá thành của nệm cao su khá là cao, nhưng bù lại nệm cao su lại có độ bền vô cùng tốt thích hợp sử dụng lâu dài.

Lựa chọn nệm cho người đau cột sống?

Nệm cao su thiên nhiên bảo vệ cột sống

2. Dòng nệm Foam

Dòng nệm Foam là dòng nệm được khá nhiều người ưa chuộng hiện nay.  Dòng nệm này được làm từ chất liệu Foam bọt biển nên chúng khá là nhẹ. Nệm Foam có độ thấm hút cao, có độ êm và độ đàn hồi tốt mang lại cảm giác thoải mái cho người sử dụng.

Dòng nệm này được đánh giá là sản phẩm an toàn, không gây kích ứng da khi sử dụng, trọng lượng nhẹ hơn các dòng nệm lò xo hoặc cao su. Bạn có thể an tâm khi sử dụng loại sản phẩm này.

Lựa chọn nệm cho người đau cột sống?

Nệm có chất liệu từ foam bọt biển

3. Dòng nệm lò xo

Nệm lò xò là dòng nệm được cấu tạo bên trong lõi là những lò xo bằng thép chống gỉ được để trong một khung kim loại có kích thước tương đương với kích thước nệm. Có 2 loại nệm lò xo là Lò xo liên kết và lò xo túi.

Nệm lò xo liên kết: Là dạng nệm lò xo được liên kết với nhau bởi các khung kim loại. Kiểu liên kết này giúp cho nệm được vững chắc. Nhưng việc các lò xo được liên kết trực tiếp với nhau nên nệm không có khả năng cách ly chuyển động. Khi bạn xoay mình trên nệm bạn sẽ cảm nhận rõ thấy sự chuyển động của bên trong nệm. Và sau khi sử dụng loại nệm này một thời gian bạn sẽ thấy nó thường phát ra những tiếng ồn lớn gây khó chịu khi ngủ.

Nệm lò xo túi: Đây là loại nệm lò xo có kết cấu các lò xo riêng lẻ, được bọc trong từng túi không va chạm ảnh hưởng lẫn nhau. Vì lò xo được cách ly riêng biệt nên khi chuyển động sẽ không gây ra những tiếng ồn. Do đó, khi bạn nằm trên loại đêm này sẽ không gây ảnh hưởng tới giấc ngủ của mình cũng như những người xung quanh.

Dòng nệm lò xo là sự lựa chọn bạn không thể bỏ qua. Nó là dòng nệm thích hợp cho những người bị đau cột sống bởi độ nâng đỡ cực tốt. Nhờ đó, phần cột sống của bạn được nâng đỡ tránh được việc cột sống bị xô lệch.

Lựa chọn nệm cho người đau cột sống?

Nệm lò xo liên kết nâng đỡ cột sống

Kết luận 

Bài viết trên đây là những thông tin giúp cho bạn có thể lựa chọn cho mình một dòng nệm bảo vệ cột sống của bạn. Nếu bạn còn thắc mắc hãy liên hệ ngay với Mịn Decor để được tư vấn giải đáp thắc mắc ngay nhé.

Tags: