Hiện nay, nhiều người thường hay bị đau vai gáy, nhất là khi ngủ dậy mà không hề biết rằng đó là do dùng gối không phù hợp. Việc dùng những loại gối không phù hợp thời gian dài sẽ gây ra tình trạng thoái hóa đốt sống lưng, cổ. Vì vậy, theo các chuyên gia. việc lựa chọn một chiếc gối phù hợp cho người đau vai gáy quan trọng không kém việc điều trị. Trong bài viết dưới đây, Mịn Decor xin gửi bạn những mẹo để có thể chọn được chiếc gối phù hợp với người mắc bệnh đau vai gáy.
Gối cho người đau vai gáy
Để có thể tìm được loại gối phù hợp với người đau vai gáy, bạn cần hiểu rõ đau vai gáy là gì. Đây là thuật ngữ được dùng để ám chỉ những cơn đau nhưc xảy ra ở vùng vai gáy và khu vực sau cổ, những cơn đau này gây ảnh hưởng đến cuộc sông cũng như công việc, sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Bệnh lý này khá phổ biến và thường hay gặp ở những người ngồi nhiều, làm việc văn phòng, ít vận động.
Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh đau vai gáy có thể gây suy giảm sức lao động và ảnh hưởng đến sức khỏe, chất lượng cuộc sống. Khi bệnh chuyển beiesn nặng sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm như: Suy giảm trí nhớ, mất ngủ, liệt tay chân, khó cử động độc lập,...
Tác dụng của gối cho người đau vai gáy
Trung bình mỗi ngày mọi người sẽ dành tới ⅓ thời gian trong ngày để ngủ nên việc lựa chọn gối ngủ phù hợp cho người đau vai gáy cũng vô cùng qua trọng trong việc trị bệnh. Mịn Deocr xin gửi đến bạn những tác dụng của gối ngủ trong việc điều trị đau vai gáy:
Những ưu điểm này của gối ngủ cho người đau vai gáy góp phần hỗ trợ điều trị và cải thiện tích cực đồng thười nâng cao sức khỏe cho người bệnh.
Lựa chọn chất liệu gối cho người đau vai gáy phù hợp
Khi mua gối cho người đau vai gáy, bạn nên chọn những chất liệu như foam, cao su. Bởi những chất liệu này có độ êm ái và mềm mại vừa đủ để có thể mang ljai cảm giác dễ chịu, thoải mái cho người sử dụng.
Bên cạnh đó, những chất liệu này có thể đảm bảo được độ thoáng mát tối đa cho người dùng. Khi sử dụng về lâu về dài cũng không để lại những mùi khó chịu, ẩm mốc.
Theo các chuyên gia y tế, bạn nên lựa chọn loại gối có độ dày từ 8 đến 10cm dành cho người trưởng thành để có thể hỗ trợ điều trị bệnh đau vai gáy. Những chiếc gối quá cao hoặc quá thấy có thể gây ra tình trạng vẹo, lệch xương sống khiến cho bệnh ngày càng chuyển biến nặng hơn.
Lựa chọn độ dày phù hợp của gối cho người đau vai gáy
Yếu tố quan trọng nhất để quyết định chất lượng và tác dụng của gối cho người đau vai gáy chính là khả năng nâng đỡ. Một chiếc gối tốt là chiếc gối có khả năng nâng đỡ tốt để có thể giữ cho đàu, vai gáy được thẳng hàng và ổn định được tư thế khi ngủ.
Sử dụng gối cho người đau vai gáy có khả năng nâng đỡ tốt
Gối cho người đau vai gáy cần đảm bảo được độ rộng để có thể nâng đỡ phần đầu và vai gáy hiệu quả. Kích thước gối được các chuyên gia khuyên dùng có độ dài từ 55 - 65cm và chiều rộng từ 35 - 45cm.
Trên đây là bài viết gửi đến bạn những mẹo để có thể chọn được chiếc gối phù hợp với người mắc bệnh đau vai gáy. Hãy liên hệ ngay tới tổng đài chăm sóc khách hàng của Mịn Decor để được tư vấn một cách tận tình nhất nhé!
