Nhiều người có thói quen ăn đêm để có thể bổ sung năng lượng. Tuy nhiên, ăn đêm sau 21 giờ sẽ khiến cho dạ dày chịu nhiều áp lực, gây quá tải cho hệ tiêu hóa và mang lại nhiều hệ lụy cho sức khỏe. Vậy hãy cùng Mịn Decor tìm hiểu trong bài viết dưới đây những cách để hạn chế ăn đêm nhé!
Thanh chắn nệm hiện nay được sử dụng phổ biến tại các gia đình có trẻ nhỏ giúp giữ an toàn cho các bé khi nằm trên giường, tránh bị ngã khi trẻ đến tuổi biết bò, biết lẫy. Tuy nhiên, cần lựa chọn thanh chắn nệm như thế nào để có thể đảm bảo an toàn tuyệt đối cho trẻ thì không phải ai cũng biết. Vì vậy, trong bài viết dưới đây Mịn Decor sẽ gửi đến bạn những điều cần lưu ý khi lựa chọn thanh chắn giường nệm cho trẻ.
Thức khuya là thói quen xấu khiến bạn gặp nhiều rủi ro về mặt sức khỏe và tăng nguy cơ gây béo phì. Vậy bạn cần làm gì để có thể ngăn ngừa tình trạng thức khuya gây béo phì? Hãy cùng Mịn Decor trả lời câu hỏi này trong bài viết dưới đây nhé!
Lý giải nguyên nhân tại sao thức khuya lại nổi mụn? Mịn Decor sẽ giải đáp cho bạn ngay bây giờ thông qua bài viết dưới đây! Việc lạm dụng các chất kích thích như hút thuốc, ăn uống những đồ gay nóng có cơ thể hay thức khuya, ngủ không đủ giấc đều là những tác nhân gây ảnh hưỡng đến làn da của chúng ta. Việc thức khuya tưởng chừng như không liên quan nhưng lại khiến chúng ta bị nổi mụn. Tại sao vậy? Đừng quá lo lắng bởi sau đây là những lý giải nguyên nhân tại sao thức khuya lại nổi mụn. Hãy cùng Mịn Decor đón đọc ngay các bạn nhé!
Đâu là những hướng dẫn cách ngủ sớm cho người quen thức khuya? Tất cả sẽ được Mịn Decor giải đáp cho các bạn trong bài viết này! Chúng ta đều được biết rằng giấc ngủ là một hoạt động sinh lý thiết yếu và đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Thế nhưng tình trạng thức khuya, đi ngủ muộn lại trở nên rất phổ biến trong thế hệ trẻ nói riêng cùng những người lao động nói chung. Vậy, làm thế nào để khắc phục tình trạng này? Đâu là những hướng dẫn cách ngủ sớm cho người quen thức khuya. Đừng lo lắng vì bài viết dưới đây sẽ đưa ra những giải pháp cụ thể dành cho bạn!
Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh cả về thể chất lẫn tinh thần nhất là đối với trẻ sơ sinh. Bên cạnh việc cho trẻ nằm gối, nhiều phụ huynh chọn cách sử dụng khăn để làm gối để giúp bé ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, đâu mới là cách gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh đúng cách? Hãy cùng Mịn Decor giải đáp thắc mắc trong bài viết dưới đây nhé!
Những vật phẩm phong thủy nếu được đặt đúng cách trong phòng ngủ sẽ rất tốt cho sức khỏe, tài lộc và công danh của gia chủ. Vậy hãy cùng Mịn Decor tìm hiểu 5 vật phẩm phong thủy phòng ngủ được nhiều người yêu thích thông qua bài viết dưới đây nhé!
Sau một ngày dài làm việc, học tập mệt mỏi thì thời gian ngủ sẽ sẽ giúp cơ thể nghỉ ngơi và lấy lại được năng lượng. Không những vậy, giấc ngủ còn là lúc để các cơ quan nội tạng phục hồi chức năng và tiếp tục hoạt động khi sang ngày mới. Có thể thấy, giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng nhưng có khá nhiều người mắc phải chứng khó ngủ. Trong bài viết dưới đây, Mịn Decor sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc “Không ngủ được phải làm sao?” và “Cần làm gì để dễ ngủ?”.
Nhiều người thường có thói quen trùm chăn kín đầu nhưng không hề biết rằng hành động này mang lại rất nhiều tác hại, gây nguy hiểm tới sức khỏe, đặc biệt là não bộ. Hãy cùng Mịn Decor tìm hiểu 6 lý do khiến bạn từ bỏ thói quen trùm chăn kín đầu khi ngủ trong bài viết dưới đây nhé!
Đi ngủ sớm vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người, nhất là trong việc tái tạo và phục hồi chức năng cho cơ thể. Bên cạnh đó, ngủ sớm còn giúp tăng chiều cao vô cùng hiệu quả. Hãy cùng Mịn Decor tìm hiểu trong bài viết dưới đây lý do và bí quyết giúp tăng chiều cao khi đi ngủ sớm nhé!
